Healing Movements Leuven

NL — Soms kan het moeilijk zijn om onszelf verbaal uit te drukken. In zulke momenten kan non-verbale therapie, zoals danstherapie, een waardevolle optie zijn. Hierbij wordt beweging geïntegreerd in het therapeutisch proces.

Tijdens de sessies ervaren we via beweging en in stilte wat ons lichaam ons wil vertellen en hoe dit ons kan helpen in het dagelijks leven. We ontwikkelen een houding van zelfzorg, compassie en creativiteit, waarin we onszelf en anderen kunnen observeren zonder oordeel of verwachtingen.

Daarnaast krijg je training in het bewust loslaten en je overgeven aan beweging en lichaamsgevoelens. Dit versterkt je lichaamsbewustzijn en -gevoel, helpt je om beter in contact te komen met je lichaam, je emoties te uiten en heeft een positief effect op je zelfwaarde.

ENG — It can be difficult sometimes to express our selves verbally. That’s when youmay consider non-verbal therapy like dancetherapy where movement is beingintegrated into the therapeutic process. During the sessions we get toexperience through movement and in silence what our body wants to say tous and how it can help us in our daily lives. We will learn a self-caring, compassionate and creative attitude in which we can witness ourselves andothers in a non-judgmental way and without expectations. You also get training in a specific way in letting go and surrendering to movement(s) andbody sensations. In this way, your body awareness and body feeling is strengthened and this can help you connect with your body, express youremotions and have a positive effect on your self-worth.