Healing Movement Tienen
© Brenda Anyango
Dans en beweging als therapie
Dans en beweging als therapie
[NL] Ervaar via beweging en in stilte wat je lichaam te vertellen heeft en hoe dit je kan helpen in je dagelijks leven.
[ENG] Sometimes it can be difficult to express ourselves verbally. That’s when you may consider non-verbal therapy like dance therapy, where movement is being integrated into the therapeutic process.
[NL]
Tijdens deze sessie ervaar je via beweging en in stilte wat ons lichaam ons wil vertellen en hoe dit ons kan helpen in het dagelijks leven. Je ontwikkelt een houding van zelfzorg, compassie en creativiteit, waarin we onszelf en anderen kunnen observeren zonder oordeel of verwachtingen.
Daarnaast krijg je training in het bewust loslaten en je overgeven aan beweging en lichaamsgevoelens. Dit versterkt je lichaamsbewustzijn en -gevoel, helpt je om beter in contact te komen met je lichaam, je emoties te uiten en heeft een positief effect op je zelfwaarde.
[ENG]
During the sessions we get to experience through movement and in silence what our body wants to say to us and how it can help us in our daily lives.
We will learn a self-caring, compassionate and creative attitude in which we can witness ourselves and others in a non-judgmental way and without expectations.
You also get training in a specific way in letting go and surrendering to movement(s) and body sensations. In this way, your body awareness and body feeling is strengthened and this can help you connect with your body, express your emotions and have a positive effect on your self-worth.
